運動治療腎虛
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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當(dāng)人體出現(xiàn)了腎虛，首先要分析是由何種原因而導(dǎo)致的，是否長期的熬夜，男性是否房勞過度以及是否有先天不足，比如父母體弱多病帶給孩子的體質(zhì)，往往也會有一些遺傳。
如果是后天不良習(xí)慣導(dǎo)致，則及時糾正這些習(xí)慣，那么運動治療腎虛，如果是由于后天勞逸不當(dāng)，房事不節(jié)而導(dǎo)致的，則可以考慮適當(dāng)?shù)倪\動來輔助治療腎虛，比如練一些氣功，或者是一些益腎操等。
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