怎樣去濕熱
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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去濕熱可通過中藥和飲食進(jìn)行調(diào)理。
首先，調(diào)理濕熱的中藥主要有茯苓、白術(shù)、人參、佛手等等。這些中藥對于健脾利濕都有著很好的效果。也可在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用拔火罐、汗蒸等方式配合治療。
其次，在飲食方面可以多吃一些薏米、冬瓜、扁豆、蓮子等食物，對于治療濕熱也有著很好的輔助作用。
再者，飲食以清淡為主，規(guī)律三餐。保證充足的休息時(shí)間。
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