濕熱可以吃銀耳嗎
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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濕熱是可以吃銀耳的。
濕熱體質(zhì)患者容易出現(xiàn)臉部油膩、毛孔堵塞、痤瘡等癥狀。飲食上可以多吃一些清熱祛濕的食物，比如薏米、苦瓜、冬瓜、白蘿卜、黃瓜、芹菜、油菜、綠豆、紅豆、蘋果、橙子等等。濕熱嚴(yán)重的情況下會導(dǎo)致身體疲勞，部分患者會出現(xiàn)長痘、長斑、舌苔黃膩、口臭、異味等現(xiàn)象。在配合藥物和飲食治療的同時還應(yīng)多運動。
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