濕熱吃葡萄可以嗎
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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濕熱是可以吃葡萄的。
首先，葡萄有著潤腸通便、潤肺止咳的功效。但是葡萄性質(zhì)寒涼，不宜吃的過多，以免使脾胃產(chǎn)生不適出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。
其次，可以多吃一些健脾的食物，比如鯽魚、胡蘿卜、小米、蓮子、薏米、綠豆、冬瓜、扁豆、蘋果等等。其中薏米紅豆粥對于祛濕有著很好的效果。在飲食上以清淡易消化為主，保持良好的飲食習慣。
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