濕熱的食療方法
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對(duì)于濕熱比較明顯的人，在生活中可以通過(guò)食療改善，多吃一些具有清熱利濕的食物。在生活中多吃薏米、紅豆、茯苓、山藥、冬瓜、南瓜、綠豆、白扁豆、玉米等，能夠達(dá)到比較好的清熱利濕的效果。
適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，促進(jìn)排汗，能達(dá)到更佳的治療效果。濕熱的患者，在平時(shí)要避免吃油膩和比較甜的食物，以及辛辣刺激的食物。要規(guī)律的飲食，不要暴飲暴食，都有助于濕熱癥狀的減輕。
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