濕熱瘀結(jié)可以吃什么
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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濕熱瘀結(jié)可以吃黃瓜、蓮藕、冬瓜、赤小豆、綠豆等食物。禁吃辣椒、牛羊肉等熱性食物。
濕熱瘀結(jié)人群常會出現(xiàn)臉泛油膩、洗不干凈、壓黃、愛長痤瘡、起痘、口干、口苦、口臭、大便燥結(jié)或黏膩不爽、小便深黃且異味大等癥狀。日常情緒多表現(xiàn)為緊張、煩躁、壓力大、易焦慮等。此類癥狀多是由于先天遺傳、熬夜、嗜煙酒、多食肥甘厚膩、辛辣刺激、油炸和生冷的食物導(dǎo)致，還可由于工作壓力大、課業(yè)壓力大、熬夜、情志不暢等導(dǎo)致。
濕熱瘀結(jié)人群應(yīng)飲食清淡，作息規(guī)律，多吃冬瓜、蓮藕、黃瓜等食物。
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