中暑的癥狀，如何預(yù)防和緩解中暑
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李小林 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 急診科
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中暑多發(fā)生在夏季高溫環(huán)境下，受高溫長時(shí)間照射影響，可導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生體溫中樞失衡，汗腺分泌失調(diào)而引起中暑，同時(shí)伴有惡心、頭暈、腹瀉、高熱等多種并發(fā)癥狀。對(duì)于預(yù)防中暑，首先要盡量避開午時(shí)高溫，同時(shí)要保持機(jī)體充足的水分，常備一些綠豆湯、酸梅湯、綠茶等，出門戴遮陽器具、穿寬松衣透氣，這樣可起到一定預(yù)防作用。
而發(fā)生中暑后，輕度中暑可及時(shí)的置于低溫環(huán)境下，采取物理冷敷降溫散熱，飲用足量的水分，配合一些藿香正氣、十滴水等，可逐漸緩解中暑癥狀，嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)就診治療。
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