夏天老是中暑怎么辦
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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夏季老是中暑的，在夏天最好少出門，要出門也避開太陽最強烈的時間段，高溫下工作時間不要過長，降低勞動強度，準(zhǔn)備好防暑降溫藥品，準(zhǔn)備充足的水和飲料，盡量到陰涼通風(fēng)地方，盡量穿透氣、散熱的棉質(zhì)衣服。夏天多喝綠豆湯，多喝溫水，清淡飲食，適當(dāng)鍛煉身體，提高自己免疫力。
如果出現(xiàn)乏力、多汗、心慌等不舒服癥狀時，及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)地方休息，癥狀嚴重及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。
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