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中暑喝什么水

陳小軍
陳小軍 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科

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中暑最好是喝常溫水就可以了。但水必須要經(jīng)過燒開或嚴(yán)格的過濾才行,這樣喝起來的水才健康。另外如果沒有腸胃不舒服的,可以喝點(diǎn)涼水,因?yàn)闆鏊梢云鸬胶芎玫慕禍匦Ч?/p>

有條件的可以在水里加點(diǎn)鹽,或用口服補(bǔ)液鹽兌水喝效果更好,因?yàn)榭诜a(bǔ)液鹽里面含有葡萄糖、氯化鈉和氯化鉀等物質(zhì),葡萄糖能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)丟失的能量,而氯化鈉和氯化鉀可以補(bǔ)充因出汗過多而丟失的鈉和鉀。

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