中暑后的飲食有哪些注意事項(xiàng)
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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中暑后注意不要吃比較油膩的以及一些辛辣刺激性的食物，要清淡飲食，可多吃一些冬瓜，西瓜，西紅柿等蔬菜水果，適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態(tài)。
中暑的發(fā)生不僅和氣溫有關(guān)，還與濕度、風(fēng)速、勞動強(qiáng)度、高溫環(huán)境等有關(guān)。避免過度勞累以及再次在高溫的環(huán)境下長時間工作，不要在陽光最強(qiáng)時外出，外出時，要做好防曬工作，穿透氣性好的棉質(zhì)寬松衣服。
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