更年期潮熱盜汗怎么辦
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吳乾龍 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 普外科
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女性更年期出現(xiàn)潮熱盜汗，怎么來處理？通常有以下的一些辦法，第一，規(guī)律鍛煉，我們知道運(yùn)動(dòng)是疾病的一大克星，在日常生活中規(guī)律的體育鍛煉不僅能夠緩解更年期的癥狀，還能夠在最大程度上促進(jìn)機(jī)體的。血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的耐熱性，幫助更年期女性增強(qiáng)對氣溫的調(diào)節(jié)能力。
第二，生活適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)生活中盡量以平常心對待事情，放松心情，當(dāng)感覺到潮熱出汗的時(shí)候，嘗試深呼吸，進(jìn)行深呼氣五秒一般持續(xù)時(shí)間為15分鐘左右，每天重復(fù)兩次，效果較佳。
第三，專用藥物來。這環(huán)境如果出現(xiàn)更年期潮熱盜汗，有很多專業(yè)的藥物治療效果是非常好的，但是應(yīng)該到醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。
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潮熱的表現(xiàn)
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潮熱的類型
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化療后潮熱
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潮熱的種類
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潮熱的癥狀
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什么是潮熱出汗
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