懷孕五個(gè)月吃什么好
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕五個(gè)月了,重要的是要繼續(xù)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵補(bǔ)鈣,其他最重要的就是要均衡飲食,不要偏食任何東西。
本來懷孕以后也沒有絕對(duì)禁忌的食物的,也是要注意嚴(yán)格,要均衡飲食才能攝取到均衡的營養(yǎng),才能夠滿足母嬰健康的需要。
網(wǎng)絡(luò)傳言那些不能吃的,懷孕了其實(shí)也不是絕對(duì)的禁忌,關(guān)鍵是都不要偏食,尤其是含能量比較高的偏熱性或者偏寒性的,都要控制量。
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