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春季預(yù)防流感小常識(shí)

許鵬
許鵬 副主任醫(yī)師

宜春市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科

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盡量不要到人多的地方去,如超市,電影院,游樂場(chǎng),實(shí)在要去這些地方,最好佩戴口罩。同時(shí)要加強(qiáng)手的衛(wèi)生消毒,飯前便后、接觸東西之后要及時(shí)洗手,采取六步洗手法進(jìn)行洗手。加強(qiáng)鍛煉身體,多曬太陽(yáng),勞逸結(jié)合,多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜和水果,水果有蘋果,橘子,橙子,香蕉等,它們富含多種維生素,可以提高身體的抵抗能力,有助于增強(qiáng)身體的體質(zhì),預(yù)防流感病毒。

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