怎么保持一個快樂孕期
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕期間體內(nèi)激素水平顯著變化一，影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化，所以，很多孕婦的情緒會不太好，疲勞，易怒，焦慮等情況。
所以，孕期間要盡量多做一些使自己感到愉快的事情，照顧好自己，是孕育一個健康可愛寶寶的首要前提。
證每天有足夠的時間和配偶進行交流，把情緒表達出來，說出你對未來的恐懼和擔憂，輕松而明確的表達出你的感受，得到愛人或家人的支持，順利度過孕期。
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