剛懷孕要吃什么
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樂(lè)華 副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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如果剛剛懷孕，這個(gè)時(shí)候要趕緊把葉酸吃上去，因?yàn)樵谠性缙诔匀~酸比較好。
胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生在胎兒的前三個(gè)月是神經(jīng)管發(fā)育的時(shí)期，所以從醫(yī)學(xué)角度上來(lái)說(shuō)要吃葉酸外，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氝€處于一種細(xì)胞的狀態(tài)，所以它所需要的營(yíng)養(yǎng)就比較少。孕婦這個(gè)時(shí)候可以根據(jù)自己的口味喜歡吃什么就吃什么。
在這個(gè)時(shí)候可能還會(huì)有早孕反應(yīng)，飲食上要注意盡量不要吃生冷辛辣和一些刺激性的食物，盡量多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)的食物，比如說(shuō)雞蛋，燕窩等等。
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