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37度全身酸痛怎么辦

高賓
高賓 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

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37°出現(xiàn)全身酸痛的情況,要多注意休息,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。多喝熱水,促進(jìn)身體的代謝。若有不舒服的情況需及時(shí)就診。

人體的正常溫度是36°至37°,37°也是正常的,這個(gè)時(shí)候只要多喝水,注意勞逸結(jié)合就沒有太大關(guān)系。但是如果體溫持續(xù)升高,并且伴隨有其他癥狀時(shí)就要引起重視。

平時(shí)在飲食上清淡為主,多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。避免吃一些辛辣刺激、寒涼的食物。

全身酸痛,還可以去泡熱水澡,緩解肌肉疲勞,促進(jìn)血液循環(huán),從而緩解癥狀。

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