發(fā)燒能健身嗎

: 彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院內(nèi)科
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發(fā)燒期間不建議健身。因?yàn)榘l(fā)燒期間體內(nèi)代謝增快，能量消耗增快，并且發(fā)燒多數(shù)是由于體內(nèi)存在炎癥，在疾病的狀態(tài)下，這時(shí)機(jī)體會(huì)呈現(xiàn)疲勞狀態(tài)，機(jī)體細(xì)胞需要得到充分的休息恢復(fù)。

如果發(fā)燒時(shí)健身會(huì)使機(jī)體處于過(guò)度疲勞狀態(tài)，使身體難以恢復(fù)。在發(fā)燒期間需要盡量休息，并且補(bǔ)充水分，防止脫水。并且若發(fā)燒程度重，體溫過(guò)高，需要盡早去醫(yī)院進(jìn)一步治療

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