睡醒后渾身酸痛特別累
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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睡醒后出現(xiàn)渾身酸痛特別累，多見于頭天過度勞累超負荷運動后，經(jīng)過一夜睡眠后，肌肉內(nèi)產(chǎn)生的乳酸堆積表現(xiàn)出渾身酸痛。泡個熱水澡，促進血液循環(huán)加速乳酸代謝，可以緩解。一般需要3到5天后可以恢復。
如果由于夜間著涼了出現(xiàn)的感冒也會渾身酸痛，需要多飲水，服用三九感冒靈或者蓮花清瘟顆粒等治療。睡眠不足夜間多夢引起的，應用調(diào)節(jié)睡眠的中成藥物治療。
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