體溫計多久拿出來
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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量體溫，體溫計一般五到十分鐘就可以拿出。正常的腋溫是36°~37°，口溫是36.3°~37.5°，肛溫是36.5°~37.7°。如果超過了這個范圍，就有發(fā)熱的情況。要及時去醫(yī)院檢查，確診發(fā)熱的原因后遵醫(yī)囑正確治療。
平時也可以多喝熱水，促進(jìn)身體的代謝，也有利于體溫的降低。要多去運動，鍛煉身體，提高身體的抵抗力和免疫力，從而減少疾病發(fā)生的機(jī)會。飲食上清淡為主，多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。
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