運(yùn)動后低血糖什么癥狀
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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運(yùn)動以后可以出現(xiàn)低血糖，往往是劇烈運(yùn)動以后，患者可能會出現(xiàn)多汗、乏力、心慌、雙手顫抖，有強(qiáng)烈的饑餓感等癥狀。這時查血糖往往是小于3.9毫摩爾每升，考慮運(yùn)動消耗了大量的熱量，導(dǎo)致體內(nèi)能量不足，會動員蛋白質(zhì)、脂肪參與代謝，運(yùn)動后低血糖是可以預(yù)防的，建議運(yùn)動前按時進(jìn)餐，不要空腹去運(yùn)動，這樣就可以減少低血糖的幾率。運(yùn)動前可以吃一些巧克力增加能量。
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