補(bǔ)白蛋白吃什么水果
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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一般在動物性蛋白質(zhì)含量是豐富，植物蛋白含蛋白質(zhì)比較少，含有白蛋白的植物主要是在豆制品中，而一些水果也含有植物蛋白，這些水果包括香蕉以及榴蓮等。如果白蛋白降低，建議還是通過補(bǔ)充動物蛋白質(zhì)，以及豆制品吸收快一些，單純吃水果補(bǔ)充蛋白質(zhì)效果是非常差的。
建議平時多吃容易消化的水果，比如梨、草莓、獼猴桃，這些水果含熱量非常低，對血糖影響小。
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