糖尿病能吃菜花嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患者，當(dāng)然是可以吃菜花的，菜花屬于十字花科的食物，含有非常多的膳食纖維，比較適合糖尿病人吃，熱量比較低，不容易引起血糖的波動(dòng)。
得了糖尿病以后，首先要做的是飲食控制，飲食方面需要限制每天進(jìn)食的總熱量，在熱量固定的前提下，盡量選擇升糖指數(shù)比較低的食物，同時(shí)要減少高熱量，高脂肪飲食的攝入。在飲食控制的同時(shí)，需要根據(jù)自己的身體條件，選擇最適合的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，控制體重，避免肥胖。
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