平時如何預(yù)防糖尿病
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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預(yù)防糖尿病在糖尿病早期診治是非常關(guān)鍵的,往往糖尿病人都是因為并發(fā)癥來就診的,所以早期預(yù)防很重要。
建議有糖尿病家族史的人或者是肥胖的人,進食高熱量食物、不愛運動的人,一定要嚴(yán)格控制飲食,飲食以清淡易消化為主,不要吃油炸的食品,每天堅持運動,盡量把體重控制在正常范圍,這是預(yù)防糖尿病最好的辦法。要注重體檢,應(yīng)該定期到醫(yī)院去查靜脈空腹血糖以及餐后兩個小時血糖。
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