如何正確讓腎臟排毒
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西桂杰 主任醫(yī)師
吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院 腎內(nèi)科
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正確讓腎臟排毒，可以選擇以下方法：
首先是食物排毒，可以多吃具有排毒功效的食物，比如喝冬瓜湯就能夠利尿消腫，從而促進(jìn)排毒。還可以選擇吃山藥，也能夠排除毒素。
其次是多喝水，每天增加飲水量，堅(jiān)持大量的喝水，也能夠促進(jìn)排泄，還能夠促進(jìn)水鹽代謝平衡，幫助腎臟的毒素進(jìn)行排出。但是要注意選擇喝溫開水，而不要選擇喝碳酸飲料或者茶類飲料。
如果腎臟的排毒功能下降，容易導(dǎo)致毒素在腎臟不斷的堆積，從而引發(fā)腎部的病變。所以要通過食物排毒、積極飲水以及進(jìn)行鍛煉，促進(jìn)毒素排出。
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