十幾天不大便怎么辦
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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十幾天不大便這種情況，建議及時(shí)到醫(yī)院就診明確原因，根據(jù)病因針對(duì)性的治療，以免延誤診治。這種情況最常見(jiàn)于便秘，可見(jiàn)于功能性的原因也可見(jiàn)于器質(zhì)性的原因。
該類(lèi)患者平時(shí)要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，避免辛辣生冷刺激油炸，油膩等食物，忌煙酒，濃茶，咖啡，巧克力等等，適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累，保持心情愉悅，避免精神過(guò)度焦慮與緊張的情況。
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