感覺有點(diǎn)惡心
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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感覺有點(diǎn)惡心的情況，考慮是不是東西吃壞了。如果飲食規(guī)律，那么考慮是否因?yàn)橹鴽龈忻岸鹕眢w不適。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力和免疫力降低，增加疾病發(fā)生的機(jī)會(huì)。
在飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，牛奶，肉類，魚類等，避免辛辣刺激和寒涼的食物。多注意觀察自身的身體狀況，有異常及時(shí)就診。出現(xiàn)有惡心的情況，可以多休息一下，如果持續(xù)發(fā)生惡心，要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。
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