光想大便又拉不出來
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內科
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光想大便又拉不出來，一般是因為便秘而導致的。如果在日常生活中的飲食過于干燥，或是很少喝水，會導致大便出現(xiàn)干燥的情況，但如果長時間攝水量較少，而且食用辛辣刺激的食物，是很容易造成患者便秘的情況，如果長時間便秘，是很容易造成患者肛門疼痛或是肚子脹大的情況。
所以在生活中，一定要多喝水，盡量多吃一些清淡易消化的食物，對于維生素和蛋白質含量高的水果和蔬菜，可以適當?shù)臄z入，并進行簡單的運動等方式都可以有效地促進排便。
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