子宮卵巢保養(yǎng)
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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子宮的保養(yǎng)一般是經(jīng)期不能吃寒涼食物，如果攝入過(guò)多，寒涼食物或者不用注意保暖，喝一些冷飲會(huì)導(dǎo)致宮寒引發(fā)痛經(jīng)，所以子宮的保養(yǎng)是不能吃寒涼食物，一定注意外陰衛(wèi)生，如果有陰道炎癥，一定對(duì)癥治療。
卵巢保養(yǎng)，一般是平時(shí)注意作息規(guī)律，不能熬夜，經(jīng)常熬夜，它會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)卵巢功能失常的，所以要想卵巢保養(yǎng)好，必須是要有規(guī)律的生活作息規(guī)律，不能熬夜，再有卵巢保養(yǎng)，可以吃一些維生素C，維生素E，一些營(yíng)養(yǎng)卵巢的藥時(shí)，營(yíng)養(yǎng)要均衡，營(yíng)養(yǎng)要豐富。
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