懷孕初期可以吃新鮮棗子嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕初期是可以吃新鮮的紅棗的，因為紅棗當中含有豐富的維生素c，可以增強身體的抵抗力，還有補氣補血的作用。所以適當?shù)某砸恍┦强梢缘?，但是不要過量的服用，如果腸胃功能比較弱的人，吃了過多棗可能會引起消化不良，胃痛，胃脹等癥狀。
根據(jù)個人的身體情況服用，在懷孕期間要注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及補充足夠的微量元素和優(yōu)質(zhì)蛋白，這樣才能給胎兒提供足夠的營養(yǎng)，同時要定期的到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，這樣才能及時的監(jiān)測胎兒的生長發(fā)育情況，以及孕婦的身體健康狀態(tài)。
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