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月經(jīng)提前8天正常么

徐艷娟
徐艷娟 副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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月經(jīng)提前8天也是正常的,由于每個(gè)人的身體情況不同,所以月經(jīng)周期是有一定變化的,在正常的月經(jīng)周期時(shí)間內(nèi)提前一周或者是延后一周都是屬于正常的現(xiàn)象,所以不要過于的擔(dān)心月經(jīng)期間要注意休息,不要?jiǎng)诶郏乙膊灰鴽?,保證充足的睡眠時(shí)間。

飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果,不要吃過于辛辣刺激生冷的食物。如果有痛經(jīng)的癥狀,還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水來緩解,月經(jīng)期間注意不要洗冷水澡,而且也不要盆浴,不可以有性生活,注意個(gè)人衛(wèi)生。

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