子宮內(nèi)膜薄吃什么水果

: 呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院婦產(chǎn)科
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子宮內(nèi)膜薄可以多吃一些纖維素含量豐富的水果，例如蘋果、香蕉等，不過(guò)只是通過(guò)單純的攝入水果，是不能達(dá)到治療子宮內(nèi)膜薄的問題的。想要讓子宮內(nèi)膜變厚一些，飲食上要多做一些調(diào)整，一些豆制品、奶制品還有谷類食物可以多吃一些。這些食物可以幫助促進(jìn)人體雌激素的分泌，從而對(duì)子宮內(nèi)膜薄的情況進(jìn)行改善。

并且還可以吃一些具有養(yǎng)血益氣效果的食物，如核桃、大棗以及桂圓等，這類食物也能幫助改善子宮內(nèi)膜薄的情況。還有黑豆、黃豆等豆制品，這類食物中的天然雌激素含量較多，可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)。

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