60天沒(méi)來(lái)月經(jīng)也沒(méi)懷孕怎么辦
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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60天沒(méi)來(lái)月經(jīng)也沒(méi)懷孕，可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，看一下子宮內(nèi)膜的厚度，如果確定沒(méi)有懷孕，那么可以吃一些藥物來(lái)調(diào)節(jié)，引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，比如工作精神壓力大。生活因素，心理因素，環(huán)境因素等。
所以平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，不要太過(guò)于勞累，要保證充足的睡眠時(shí)間，不要吸煙喝酒，而且也不要吃辛辣刺激生冷的食物?？梢愿鶕?jù)自身的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣能提高自身的抵抗力和免疫力，還能促進(jìn)身體新陳代謝，調(diào)整好自己的心態(tài)，不要過(guò)于擔(dān)心。
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