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黃體不足月經(jīng)淋漓不盡怎么辦

徐艷娟
徐艷娟 副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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黃體不足,月經(jīng)淋漓不盡快,需要及時去醫(yī)院就診,通過相關(guān)的檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療。

平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間,不要吃辛辣刺激生冷過于油膩的食物,適當?shù)囟喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。 而且要注意休息,不要長時間的熬夜,更不能勞累,保證充足的睡眠時間,心情要舒暢,避免緊張的情緒。

可以根據(jù)自身的身體情況適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉,提高自身的免疫力,每天晚上睡覺之前可以用溫?zé)崴菽_直到有點出汗為止。

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