兩歲寶寶每天睡幾個小時
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莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 兒科
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兩歲的寶寶每天睡眠的時間段，一般在12個小時到13個小時之間是不等，晚上睡眠的時間在10個小時左右，每天中午可以睡一個小時到兩個小時左右，白天適當?shù)乃缬X能夠避免寶寶出現(xiàn)過于疲勞的情況。
但是盡量不要讓寶寶白天睡眠時間過長，會導致晚上睡眠時間縮短，也會導致寶寶出現(xiàn)黑白顛倒的情況，兩歲的寶寶是屬于大腦以及身體快速發(fā)展階段，睡眠時間短過少，對于寶寶的身體發(fā)育以及大腦都會有一定的影響。一般隨著寶寶的成長，睡眠的時間也會逐漸的縮短。
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