五個月寶寶白天睡多久
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莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 兒科
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出生五個月的寶寶每天的睡眠時間，一般在15個小時左右，寶寶在這個階段白天的睡眠時間短會明顯的減少，晚上睡眠的質(zhì)量相對來說也是比較高的。
家長在平時盡量避免寶寶白天長期睡覺的情況出現(xiàn)，盡量在中午讓寶寶睡一個半小時，到兩個小時左右，能夠滿足寶寶正常的身體需求，也能夠減緩大腦異常疲累持續(xù)的周期。
家長在寶寶睡覺的時候，盡量控制好室內(nèi)的溫度，在睡覺之前一定要一次性喂飽孩子，能夠避免由于饑餓導(dǎo)致寶寶的睡眠質(zhì)量受到一定的影響。
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