戒酒多長時間可以要孩子
對于男士來說，在備孕期間，首要的就是要戒除煙酒。如果考慮要孩子最少也要戒酒三個月，最好是在戒酒半年以后，考慮要孩子。因為酒精以及毒素排出人體需要一個過程，需要比較長的時間。所以，為了優(yōu)生優(yōu)育，建議最好在戒酒半年以后再要孩子。
而且，除了戒酒以外，男女雙方都要注意積極增加營養(yǎng)，經(jīng)常鍛煉，提升體質(zhì)。對于女性來說，還要及時補充葉酸。最重要的是，男女雙方最好可以定期體檢，隨時檢測身體狀況。
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