小孩可以吃紅棗嗎
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學附屬洛陽中心醫(yī)院 小兒科
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小孩子是可以吃紅棗的。
首先，紅棗中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，還可以為孩子提供發(fā)育所需的一些微量元素。
其次，紅棗還具有開胃的功效，可以幫助孩子促進腸胃蠕動，避免消化不良以及便秘。
所以，在平時適當?shù)慕o孩子吃一些紅棗還是可以起到非常好的作用。
但是，一定要注意適量食用，如果過多的食用，同樣可能會引起消化不良或者腹瀉等癥狀。而且，對于一些年齡較小的孩子來說，在食用的時候，一定要注意避免誤食棗核。
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