14歲的青少年能喝咖啡嗎
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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14歲的青少年可以少量飲用咖啡，有助于刺激神經(jīng)，達(dá)到提神的作用。
不建議喝過多的咖啡，也不可以喝過濃的咖啡，更不可以空腹喝咖啡。因?yàn)闀ξ改c道造成一定的影響，刺激胃酸分泌過多，長時間會對胃腸道造成一定的影響，出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍等，還會引起消化功能的下降。
一般可以在兩餐之間服用咖啡，喝完后建議多喝水，有助于排泄。不建議在晚上喝咖啡，會影響到睡眠。
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