吃褪黑素會發(fā)胖
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
吃褪黑素一般不會發(fā)胖。褪黑素是一種能使皮膚色素顏色變淺的激素物質(zhì)。其分泌的節(jié)律隨光線的變化以及睡眠、飲食狀況、精神狀態(tài)以及應(yīng)激情況都有影響。
褪黑素可以清除自由基，抗氧化和抑制脂質(zhì)的過氧化反應(yīng)保護(hù)細(xì)胞結(jié)構(gòu)、防止DNA損傷、降低體內(nèi)過氧化物的含量達(dá)到延緩衰老的作用。還能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質(zhì)量，睡眠中覺醒次數(shù)明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降。有較強(qiáng)的調(diào)整時差的功能。
-
-
- 邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
褪黑素為什么叫褪黑素
-
-
褪黑素分泌時間
-
-
- 戴軍 黃石市中心醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
褪黑素副作用
-
-
-
- 牛玥 吉林省人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
褪黑素多久起效
-
-
-
- 李順蘭 吉林市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
如何補(bǔ)充褪黑素
-
-
-
- 邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
褪黑素會變白嗎
-
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長腦血管病、癡...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長診療腦血管病...
-
-
上海市兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 神經(jīng)科副主任。美...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長神經(jīng)內(nèi)科危重...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 長期從事腦血管病...
-
-
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 腦血管病、神經(jīng)變...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 研究方向:小兒神...
-
-
運動誘發(fā)電位
運動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號
頭條號
百家號