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為什么眼睛總是覺得困

眼睛覺得困,屬于是眼疲勞的情況。大部分原因主要是平時過度用眼、用眼姿勢不當、睡眠少以及精神緊張等。其實,主要還是因為用眼時間太長,造成眼肌過度收縮,導致肌痙攣、僵直從而引起眼部血液循環(huán)不好,同時由于淚液蒸發(fā)得比較快,就會造成眼部疲勞、干澀。

建議在平時要注意保養(yǎng)眼睛,在學習、工作的時候,要注意正確的坐姿。如果是電腦工作者,還要注意與電腦保持合適的距離。

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