老年人血壓低吃什么比較好
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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老人血壓低吃一些滋補(bǔ)性質(zhì)的食物比較的好，在平時(shí)可以多吃一些蓮子、桂圓、大棗、豬血、核桃、花生等食物。
老人血壓低只是單純性的偏低，沒有其他的不適癥狀與表現(xiàn)，一般是不需要采取治療措施。在平時(shí)的飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，能夠起到緩解的作用。
平時(shí)要注意營養(yǎng)攝入均衡，在平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，因?yàn)橥ㄟ^鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)和提高免疫力，有助于身體的健康。
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