尿道括約肌怎么鍛煉
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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尿道括約肌可以通過提肛的方式進行鍛煉，也可以做仰臥起坐，或者做其他的鍛煉都是可以的。
尿道括約肌出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象跟很多因素都是有關(guān)系的，例如生完寶寶之后容易導(dǎo)致尿道口出現(xiàn)松弛，如果不積極的治療，很容易出現(xiàn)尿失禁的情況，對患者的身心健康會產(chǎn)生很大的影響。
在治療期間，患者要保持好的心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意好個人的局部衛(wèi)生，每天可以用高錳酸鉀對局部進行清洗，這樣能夠殺菌消毒。注意合理的飲食，不要吃辛辣刺激的食物。
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