倒步行能治椎間盤彭出嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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通過練習(xí)倒著走，可以對腰間盤突出起到一定的輔助治療的作用，因?yàn)橥ㄟ^這種練習(xí)姿勢可以穩(wěn)定腰部肌肉的一個(gè)穩(wěn)定性，同時(shí)這還是一種鍛煉腰背肌的一個(gè)方法，通過長期的鍛煉可以起到一定的預(yù)防腰椎間盤突出的一個(gè)復(fù)發(fā)，而且可以更有效的預(yù)防和治療腰椎間盤突出帶來的腰部不適的一些癥狀，需要注意的是這個(gè)治療方法只可以作為一個(gè)輔助治療的方法。
如果癥狀嚴(yán)重的話還必須要配合醫(yī)生進(jìn)行積極的治療，緩解癥狀。
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