骶髂關節(jié)炎患者自我鍛煉法有哪些
患者出現(xiàn)骶髂關節(jié)炎，一般患者避免負重，避免劇烈運動，患者可以進行一些有氧的運動，可以自我的鍛煉。
比如患者可以騎自行車，平地散步，或者是打太極拳，這樣對患者的關節(jié)不會造成明顯的壓迫，患者還可以進行游泳，游泳可以使全身的肌肉放松，對患者的骶髂關節(jié)炎有很好的治療方法，可以減輕局部的疼痛。一般患者出現(xiàn)了明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，局部還可以進行理療，比如熱敷，紅外線照射，局部還可以涂抹正骨水，紅花油。
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骶髂關節(jié)炎吃什么藥
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主任醫(yī)師
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主任醫(yī)師
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主任醫(yī)師
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