怎樣提高性功能
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劉見輝 主治醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 泌尿外科
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如果想要提高性功能，建議可以通過以下方面來進行著手，首先建議平時要加強鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力和機體素質(zhì)。
比如建議平時要多做一些跑步，打球，快走，爬山等之類的有氧運動，能夠提高患者的性功能。
其次，建議平時要注意清淡飲食，適當(dāng)增加營養(yǎng)，多吃高質(zhì)量蛋白質(zhì)的食物。
另外，建議患者平時不要吃辛辣刺激生冷性的食物，不要喝酒等，有助于提高性功能。
另外，建議平時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，也有助于提高性功能。
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