怎樣鍛煉性功能
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劉見輝 主治醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 泌尿外科
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如果男性想要鍛煉性功能，現(xiàn)在可以通過以下方面來進(jìn)行著手。
首先建議平時要加強鍛煉身體，多做一些有氧運動，比如跑步，打球，爬山等運動，有助于增強機體的素質(zhì)和機體的耐力。
其次，建議平時可以做一些健身的運動，可以到健身房進(jìn)行健身運動，也有注意提高性功能。
另外，建議平時要適當(dāng)增加營養(yǎng)，多吃些高質(zhì)量蛋白質(zhì)的食物，也可以多吃些羊肉，狗肉，牛肉，韭菜，枸杞，秋葵等食物，也有助于鍛煉男性的性功能。
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