失血多吃什么補(bǔ)血快
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液病科
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如果是發(fā)生失血比較多，這個時候往往有可能發(fā)生缺鐵性貧血，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓F元素的食物，補(bǔ)血是比較快的，比如說可以多吃一些雞肝，鴨肝，豬肝，豬肚，豬血，鴨血等等，這些食物當(dāng)中鐵元素含量不但豐富，而且為血紅素鐵，機(jī)體比較容易吸收，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒怪破?，或者是木耳，蘑菇等等，也有利于缺鐵性貧血的改善。
如果是發(fā)生失血過多，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素C的水果，比如說獼猴桃，橙子，葡萄等等，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，也有助于失血過多所導(dǎo)致的貧血的改善。
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