腳踝輕微骨裂多久能跑步
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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腳踝輕微骨裂，跑步的時(shí)間一般需要三個(gè)月左右。
骨裂以后局部的骨頭的穩(wěn)定性較差，過早的進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引起錯(cuò)位，影響骨頭的正常愈合。在骨裂的早期主要是以休息為主，可以采取靜養(yǎng)或者石膏進(jìn)行固定，以保持骨頭的穩(wěn)定性。另外可以抬高下肢，促進(jìn)靜脈回流，減輕局部的腫脹。對(duì)于腫痛比較明顯的，可以口服云南白藥舒筋活血片進(jìn)行針對(duì)性治療。
4~6周左右可以拍片復(fù)查，如果骨頭的骨痂形成，就可以逐步的下地進(jìn)行活動(dòng)。三個(gè)月左右骨頭已經(jīng)達(dá)到了骨性愈合，可以從事一般性的體育活動(dòng)。
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