躺時(shí)間長(zhǎng)了頭疼怎么辦
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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躺時(shí)間長(zhǎng)了頭疼，首先可以使用一些解熱止痛藥來(lái)緩解頭痛癥狀，同時(shí)也可以使用一些神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物。
在治療過(guò)程中盡量不要讓病人太累，否則會(huì)導(dǎo)致頭痛持續(xù)加重。長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致的頭痛癥狀被認(rèn)為是由于體內(nèi)血液流動(dòng)緩慢，導(dǎo)致大腦血液供應(yīng)不足所致。
平時(shí)可以做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解癥狀，如跑步、打乒乓球、羽毛球等，這些運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體血液循環(huán)，改善腦缺血癥狀。另外，飲食也要清淡，多吃新鮮水果及蔬菜，避免油膩，油炸，辛辣，刺激性食物。
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