中年人怎樣預(yù)防老花眼
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
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中年人想要預(yù)防老花眼，首先要養(yǎng)成良好的作息和用眼習(xí)慣，可以通過用冷水敷眼睛周圍，經(jīng)常眨眼來增強(qiáng)眼部的肌肉能力，常常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，眺望遠(yuǎn)方，做眼保健操來促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，平時(shí)注意多休息，不要熬夜，看書或者看電視時(shí)都要保持一定的距離。
老花眼是人的一種正常的生理現(xiàn)象，也是人衰老的一種標(biāo)志，所以即使老花眼，也不需要過度的擔(dān)心，及時(shí)的去醫(yī)院驗(yàn)光，佩戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正，只要平時(shí)注意眼部的清潔和護(hù)理，用眼得當(dāng)，都可以有效預(yù)防和改善。
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